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孕妇自己判断钙过量 -

时间:2022-05-15 来源:宝宝养生网 点击:686次


孕妇在孕育的过程当中,身体需要多补充一些营养元素以及多种维生素和钙元素等,而孕妇补钙是一件非常关键的事情,但是也不要过量的补充钙质,过量补钙不仅会影响到胎儿的骨骼发育,同时也会对孕妇的身体有很大的影响,而孕妇自己可以通过身体体征来判断是否钙元素过多,一般情况下钙元素过高,就会容易导致出现眼球突出,或者是皮肤瘙痒等。

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1、 出现眼球突出,维生素C代谢障碍、食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落等症状。

2、 同时血中钙的浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等症状。

湖北哪家癫痫病医院可靠妇补钙分哪几个阶段

怀孕早期(0~12周)一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克,这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升约含260毫克的钙)

怀孕中期(13~26周)为了更好地吸收钙质,孕妈妈还需要配合补钙做一些辅助工作,例如平时多晒太阳,充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成,治疗癫痫病费用概多少钱阿提高钙的吸收率。同时,孕妇多活动骨关节,做肌肉抻拉练习,能够改善骨骼肌的营养状况,提高骨密度。

怀孕晚期(27周~足月)妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期,需要妈妈每天提供150-450毫克的钙,平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙,为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙,这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼重庆有多少家癫痫医院的“双赢”。

如何怎么判断补钙过量?平时要按照医生嘱咐来服用补钙的药物,孕妇不能擅自的去吃一些药物,否则如果容易出现过量的情况。其次如果出现了上面提及的症状,那么可能就是补钙过多。孕妇需要及时到医院检查,同时停止服用药物。


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