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橄榄油果香拌秋葵的做法,橄榄油果香拌秋葵怎么做

时间:2021-12-25 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:橄榄油适量

其它食材:黄秋葵250g、奇异果30g、番茄30g、黑胡椒碎适量、盐适量、香菜5g、红彩椒10g,洋葱30g,柠檬0.5个 孩子睡着抽搐流口水怎么回事p>

1、将秋葵洗净,去掉根部比较老的部分,但注意不要漏出里面的籽哦

2、锅中加水煮开后放入秋葵汆烫1—2分钟 <痫病不能吃哪些食物/p>

3、捞出迅速在冰水中过凉后沥干后,码入盘中

4、将洋葱、香菜梗、红椒切末,番茄和奇异果切成小丁

5、碗中加入治疗癫痫病医院怎么选适量橄榄油

6、将番茄丁、洋葱末、红椒末、香菜末,少许奇异果丁加入到碗中,挤入柠檬汁,用少量盐和黑胡椒碎调味,拌匀

7、将调好的淋反复羊癫疯会有哪些症状酱浇在秋葵上,再撒上适量奇异果丁即可

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