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哺乳期可以吃蒜苗吗 哺乳期吃蒜苗有什么好处和坏处

时间:2021-12-25 来源:宝宝养生网 点击:686次


蒜苗哺乳期可以吃。

蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素,产妇适量吃有益健康,但不宜多吃。

蒜黄有辛辣味,会影响乳汁,癫痫病北京哪家医院好哺乳妈妈要少吃。一般所见到的蒜黄都是黄色的,但是存放一段时间之后,就有可能变成绿色,其实蒜黄变绿后是还可以吃的。

蒜苗外皮含有丰富的纤维武汉治疗癫痫病医院素,可刺激大肠排便,调治便秘,还能预防痔疮的发生,对产后排便不畅有一定的调理作用。蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力,对增强体质有好处。

产妇在哺乳期消化北京看儿童癫痫哪家医院好能力较弱,蒜苗中富含膳食纤维,适量吃可促排便,但大量吃则会造成消化不良,引起身体不适。而且过量吃蒜苗会影响视力。

1、消化功能太弱的产妇不宜多吃蒜苗,以免造成消化老年人癫痫发作该怎么办功能障碍。

2、有肝病的产妇也不能过量吃蒜苗,以免造成肝功能障碍。

此外,建议哺乳期的妈妈饮食清淡为主,均衡为宜。


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