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专家支招 教你如何“千杯不倒”秘方 食疗秘方

时间:2021-11-22 来源:宝宝养生网 点击:686次


  目录:

  第一章:专家支招 教你如何“千杯不倒”的秘方

  第二章:简单7招 让你千杯不醉

  第三章:解酒偏方 教你如何千杯不倒

  编者按:逢年过节、交际应酬最少不了的就是喝洒,所谓“酒逢知己千杯少”、“感情好,一口闷”酒喝多了给健康带来的影响可不要小视。有什么方法能让人千杯不倒呢?喝酒太多有什么醒酒偏方呢?

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  饮酒前——喝奶吃菜护肝胃

  1.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶或酸奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

  2.不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。

  饮酒中——喝慢点多喝果汁开水促排尿

郑州军海医院治癫痫病吗  1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料。不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

  2.喝白酒。不可一饮而尽,应分成几口喝。喝啤酒,应待啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则“现场直播”。

  3.喝杯酸奶,酸+醇=水。抓住机会多喝点白开水和果汁,尤其是西瓜汁、马蹄汁、蜂蜜水,吃些西瓜等水分含量多的水果,帮助利尿,让体内多余的酒精快速排出体外,减少吸收。

  4.多吃绿叶蔬菜。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的哈尔滨看癫痫病到哪家医院作用。

  5.宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

  饮酒后——“解酒药”可护肝

  1.身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

  洛阳癫痫病医院哪好2.尽管目前市面上的解酒药“解酒”作用不明显,但酒后服用的护肝效果还是值得肯定的。此外,酒后还可以服用“五味子糖浆”、葛根(促进血液循环,保护血管内壁受到伤害)、人参、灵芝等中药护肝。

  3.酒后如发生呕吐不止,应立即找来一瓶矿泉水喝下,以免胃里已没有东西而呕出血来。

  4.呕吐完后,不可立即进食。

  5.喝酒后的第二天,惹感胃痛,可视情况服用其他胃药,切记不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效甚微。

  6.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。


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