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【博悦健康生活】人到中年血液越来越稠!这种叶子泡水喝血栓、高血压绕道走—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:宝宝养生网 点击:686次


  话说:“血浊致百病,血净病自消”,见血液的干净与否跟的千丝万缕的联系,专将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时炸弹,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,时影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中,甚至会威胁生命。血液粘稠的人饮食应该注意清淡,多吃一些通血管的食物。

  这里建议:人到中年,血液越稠,常见一味“叶子”泡着喝,血栓、高血压绕道走~

  桑叶【别名】铁扇子,家桑叶,枯桑叶,荆桑叶,桑椹树叶,桑树叶,黄桑叶,霜桑叶,冬桑叶,白桑叶,鸡桑叶,子桑叶,山桑叶,金桑叶,晚桑叶,老桑叶,双叶,双桑叶,童桑叶,神仙叶。

  中认为,桑叶性味甘、苦、寒。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。

  而在日本和莫斯近郊的长寿村,人们经常吃桑葚、加了桑叶的点心、喝桑叶茶。

  为了搞清楚桑叶到底神奇,中国、日本和韩国专家对桑叶化学成分及药理作用进行了深入研究,得出了让人惊讶的结论:

  桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量,并减少心率。芸香苷蟾蜍下肢及兔耳血管收缩,槲皮素可扩张冠状血管,改善心肌循环。

  桑叶有抑制脂脑外伤癫痫吃什么药肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。

  日本专家土井佳代证实,桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。

  另外桑叶茶含有抗体LDL -脂蛋白氧化的成分,所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

  桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶(APTI)时间,说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。

  浙江大学临床药理研究所通过四年的实验,证实桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补,而桑叶属于清补,无忌限,无论老幼均可,且四季皆宜。

  桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或自由基来防止氧化损伤。

  桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用,能缓解生理变化引起的情绪激动,提高体内超氧化物歧化酶的活性,阻止体内有害物质的产生,减少或消除已经产生并积滞于体内的脂褐质。

  自古以来,中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床,桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的:

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  一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用,而抑制小肠对双糖的吸收,降低食后血糖的高峰值(Kimura,1995);

  二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素,而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到降血糖的效果。

  从上面的功效上不难看出,桑叶在三高、血管、肥胖、皮肤、上火等问题上都可以用。而且身体无异常的,也可用之保健防病。

  桑叶既然是“药食同源”,就是说既能当菜吃,又能入药用。而两者在采摘是时节上也有不同:

  ?药桑叶一般在深秋下霜后采集,称为霜桑叶,这时候的药用成分是最好的;

  ?将桑叶撕成碎片,放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。一般霜桑叶茶用 100 度开水,桑叶茶可用 90 度开水冲泡 15 分钟饮用。

  ?清代著名文学家蒲松龄虽抑郁不得志,却很少生病,最后活到了 76 岁,76 岁在当时已经是很长寿的了,这与他的养生秘籍——“蜜饯菊桑茶”密切关。

  ?沸水 200 毫升冲泡,焖 20 分钟后代茶饮,坚持 3~6 个月长期服用。治疗癫痫病治疗方法>

  ?鲜枸杞苗 30 克、鲜车草 30 克、鲜桑叶 60 克,加水适量煎汤服。

  ?取桑叶 30~50 克,加水超过药面 5 厘米,大火烧开后转文火煎煮 15 分钟左右即可。

  ?使用时,用干净茶匙取一勺的量掺水洗脸,晚上仍用洗面奶洁肤。洗完之后,皮肤不易紧绷,一周后皮肤变滑,出油变少,干裂起皮现象得到改善。

  ?中华中医药学会科普专业委员会副主委 韩平介绍:桑叶可以清热解毒、疏风解表,而且用桑叶的优点还在于它不会伤害幼儿的娇嫩脏器。

  ?桑叶粥:取冬桑叶 10 克、粳米 50 克,先将冬桑叶加水煎煮去渣取药液,再将粳米煮成粥加入药汁,混合煮沸。每日趁温分食 2~3 次。

  ?桑水洗澡:还可以取地肤子、蚕沙各 50 克,将两药加水煎煮,去渣取药液,用毛巾蘸取药液擦洗患处,早晚各一次,每次 20~30 分钟,连续 1 个月。

  ?用桑叶 10 克、菊花 10 克、枸杞子 10 克、决明子 6 克,水煎代茶饮。

  ?摘鲜嫩的桑叶,在开水里焯一下,再用冷水过一遍,切丝后加入一些盐、蒜泥、香油,一盘美味的凉拌桑叶就可以吃了。

  外,桑叶可河南比较好的癫痫病医院裹点面糊炸着吃,做馅,和肉末或肉丁掺在一起,用来包饺子、馄饨、包子等;或者用它来做桑叶面、桑叶饼、桑叶猪骨汤、桑叶猪肝汤、桑叶鲫鱼汤等也很不错,营养又美味。

  小小一片桑叶解决很多棘手问题,中国的神仙草,日本的长寿茶,国家卫生部认证的“药食同源”植物,赶紧每天泡上一杯吧!有病防病,无病强身~

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