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补血也要补气 4招判断女人是否气血不足—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:宝宝养生网 点击:686次


  常听人说,要补血,是其实要补的不仅是血,还有气。以把“血”看作身体的营养,营养是需要运输的,是需要进一步被身体运,而这运输和运动力,就是“气”。也就是说,如果不补气,即补血再多,效果也难以发挥出来。

  我们常听人说,女人要补血,但是其实女人要补的不仅是血,还有气。我们可以把“血”看作身体内的营养,但营养是需要运输的,是需要进一步被身体运用的,而这运输和运用的动力,就是“气”。也就是说,如果不补气,即使补血再癫痫病医院最新治疗办法多,效果也难以发挥出来。

  我们的身体是有机循环体,不同的物质、营养都处于不停交换的过程中。如果我们的“气”不足,我们的营养则难以被有效运输和运用,最后营养的堆积,而另一方面,我们身体的废物也可能因“气”不足而难以排出体外。这时,我们的身体就像处于灰色状态。

  在中学上是个非常概念,因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”表明一个机体的死亡,没了气就没了命。生长发育癫痫病科比较好的医院是、新陈代谢、脏腑、物质运输通通离不开“气”,没有“气”,实在就与死人别无二致了。

  “气”不足有许多表现,但平常都不清楚这就代表着“气”不足,如果不能问题的根源,却一味盲目地进补等,是不可能解决问题的:

  就是气的运动不畅,出现的最典型的症状就是胀痛。根据气滞的部位不同,出现的胀痛部位也就不同了。比如:月经引起的小腹胀痛,这是典型的气滞引起的妇。

  指的是气结聚在内,不能通行周身。河北哪里看癫痫如果气郁结在内,不能正常运动,我们人体脏腑的运转,物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。如:胸闷憋气、妇女冬天经常会感到手脚冰冷,其实就是气运行不畅所导致的,所以,冬天一定要多吃多运动才能保证气血的正常运行。

  指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。气在人体中的运动是有升降有序的,上升作用能保证将体内的营养物质运输到头面,维持各脏器在体内的位置;下降则是使进入人体的物质能自上而下的依次传递,并能将各种代谢物向下汇集,通过大小便排出体安徽那家医院治癫痫病外。如果上升作用过强就会出现头部过渡充血出现头晕头胀,面红目赤,倒经(月经鼻孔流出)头痛易怒,月经过多,两肋胀痛,甚至昏迷、半身瘫痪,口角歪斜等症,下降作用过弱则会出现传递失常出现泛酸、恶心、呕吐、等症。

  和上面个正好反,上升不足或下降太过!上升不足则会导致头部缺血缺氧或脏腑不能固定在原来的位置出现:崩漏、头晕、健忘、眼发黑、精神不振等症;下降太过则会导致食物的传递过快或代谢物的过渡排出,从而出现腹泻、小便频等症。


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