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时尚兔子包怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:

面粉(适量)、发酵粉(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、牛奶(适量)

辅料:

芝麻馅(适量)

做法步骤:

1、发酵粉桉说明书加少许糖, 盐和温水泡发。牛奶用微波炉加至温热,与发酵水一起倒入常见的癫痫病病因是哪些面粉中, 搅拌成比饺子面稍软的面团,用机器或手工揉至光滑。

2、面团盖上湿布或塑料薄膜,发至两倍大,以手指按压不会回弹,面就发好了。

3、揪一小块面团用擀面杖来回压排气。用针或牙签挑破大气泡。如果有压面机,拿来压面最好,重负压四五次,直到见不到气泡。

4、把压好的面团分割成小剂子。

5、把小剂子塑成圆球。

6、用擀面杖擀成中间厚吉林治疗癫痫好医院四周薄的面皮,中间放馅。

7、用虎口收紧面皮,把馅包住。

8、把收口捏紧,然后收口朝下放置。

9、包子稍捏成长圆形。

10、用剪刀在顶部剪出兔子耳朵。

11、包子盖上湿布醒发15分钟。

12、厨房纸用水淋湿铺在蒸笼上。把包子码在厨房用纸上,留些空隙。冷水煮开,蒸8分钟(水开后计算),关火,再焖3分钟。换煮第二湖北哪家医院治癫痫病比较比较好锅时,注意也要用冷水蒸哦。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

发酵粉的热量(卡路里)356千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效甘肃医院治疗癫痫病好吗;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、草莓、香蕉搭配;与桔子、果汁、空心菜相克,同食可能会引起不适;


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