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超级好吃杂果沙拉做法

时间:2021-09-16 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:

苹果(1个)、奇异果(1个)、蒸红薯(1小个)

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辅料:

盐(适量)、什锦草粉(适量)、胡椒粉(适量)、熟芝麻(1小勺)

做法步骤:<癫痫治疗的中医疗法/p>

1、将各种食材洗净切块放大盆里。

2、撒上盐、胡椒粉、什锦草粉、芝麻等和匀即可。

苹果的热量(卡路里)52千河北专治癲痫病医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与酸奶、黄瓜、洋葱搭配;与鹅肉、沙丁鱼、萝卜相克,同食可能会引起不适;

奇异果的热量(卡路里)56千卡;专治癫痫的医院怎么找啊有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与酸奶、生姜、橙子搭配;与动物内脏、黄瓜、梭子蟹 相克,同食可能会引起不适;


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