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最正宗红茶奶茶的步骤

时间:2021-09-16 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:

红茶(5克)、牛奶(250毫升)、方糖(2块)

做法步骤:<老年人癫痫用什么药好老年人癫痫用什么药好/p>

1、备好牛奶和红茶,最后是鲜牛奶,家里没有只能凑合下,红茶也是家里随便拿的。

2、大概5g红茶,。

3、纯净水放进红茶煮5分钟左右。

4、放的冰糖。

5、牛奶广西治疗癫痫病医院有哪些煮温,奶香比较浓郁。

6、先倒入牛奶,再倒入煮沸的香郁红茶。

7、成了。

8、红茶多了更香哦。

红茶的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,郑州癫痫病医院效果好吗?低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有提神消疲、生津清热、利尿等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具专科治疗癫痫病有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配;与桔子、橘子、米汤相克,同食可能会引起不适;

方糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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