当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

挂面鸡蛋饼这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:

丘比焙煎芝麻口味汁(50毫升)、丘比沙拉日式口味汁(25毫升)、挂面(100克)、鸡蛋(2个)、黄瓜适量、青椒适量、?适量、油适量(适量)癫痫要怎么办啊?>

做法步骤:

1、所有食材。

2、黄瓜、葱、青椒洗干净切成小粒。

3、加入二代丘比焙煎芝麻口味沙拉汁,搅拌均匀备用。

4、二个鸡蛋打散。

5治疗癫痫病效果好吗、锅里坐水,大火烧开放入100克挂面,把挂面煮成七分熟。

6、捞出倒入少许的油搅拌。

7、另起一个锅倒入适量油,等油温八成热时,放入搅拌好的挂面,把面摊均匀。

8、把搅拌好的鸡蛋,均匀的倒在挂面上。

9、两边癫痫过后多长时间能醒来都煎成金黄色,拿出切成自己喜欢的型状。

10、装盘,上面浇上日式口味的沙拉汁吃,也可以蘸烘煎芝麻口味做的拌料吃,味道真的不错哦。

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;<外伤型癫痫病的治疗/p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、百合、生菜搭配;与甲鱼 、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;


宝宝养生网(jkcp.qnptl.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己