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吃不够的宫保豆腐做法

时间:2021-09-16 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:

老豆腐(380克)、熟花生米(100克)

辅料:

香醋(2匙)、生卡马西平能治疗癫痫病吗抽(2匙)、干辣椒(5克)、彩椒(3个)、朝天椒(3个)、老抽(半勺)、盐(1勺)、熟芝麻(1勺)、淀粉(1勺)、白糖(1勺)、食用油(适量)

做法步骤:

1、主材料:老豆腐,彩椒。

2、将深圳治疗癫娴哪家医院好三个彩椒各取半个就够了,洗净切小丁。

3、豆腐和干辣椒也切成小丁。100克的熟花生米,另取个小碗打入1勺白糖,2勺香醋、2勺生抽、半勺老抽、1勺盐、和1勺淀粉拌匀成香汁料备用。

4、上锅入适量油,将豆腐丁煎至金黄色。

5、煎癫娴病饮食应注意什么?好的豆腐丁盛出。

6、再起锅入适量油,先爆香干辣椒。

7、加入彩椒炒至半熟时,加入一丁点的盐炒均。

8、再加入豆腐丁拌炒均匀。

9、接着加入之前调好的香汁料拌炒至收干汤汁。

10、最后癫痫病人可以肌注安定吗加入花生米拌炒均匀离火。洒入1勺芝麻完成。

11、成品。

老豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与带鱼、白萝卜、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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