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怎么做炒面简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:宝宝养生网 点击:686次


主料:

面条(适量)、胡萝卜(适量)、油菜(适量)、肉(适量)

婴儿癫痫病怎么治做法步骤:

1、面条煮九分熟,沥干水分,放点油,拌匀,备用。

2、锅里放油,葱花爆香,炒肉丝,放胡萝卜丝,油菜。

3、放作料生抽,盐和糖,放面条,最后放味精装治疗癫疯病的药有哪些盘。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜四川冶疗癫痫病那家医院效果好g>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、鲈鱼、狗肉搭配;与柠檬、西红柿、茄子相克,同食可能会引起不适;

西安羊癫痫医院ng>油菜的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与粳米、鸡肉、豆腐搭配;与黄瓜、山药、南瓜相克,同食可能会引起不适;


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