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严寒时户外锻炼,警四点有利身体

每当寒冷的冬季来临,人们便会减少或取消各种各样的体育运动,其实寒冷的冬天是非常需要运动的。俗话说“冬天冻一冻、少生一场病”。适当的冬季锻炼对我们每个人来说都是有利的。

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