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木瓜生吃好还是熟吃好 木瓜怎么吃美容

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木瓜怎么吃美容

  1.木瓜牛奶露

  材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),碎冰块适量,糖1小勺(可加可不加)

  做法:木瓜去皮,切块。放入果汁机中加入鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可。

  由新鲜木瓜,鲜奶制成,新鲜香浓。

  2.清炖冰糖木瓜

  材料:木瓜,冰糖,水

  做法:将木瓜去皮,去籽,切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟,即可。

  3.银耳炖木瓜

  原料:银耳25克,木瓜1个,冰糖适量。

  做法:把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽,切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可。

  4.木瓜炖鱼

  材料:青木瓜1个,鲜鲫鱼1条,水4碗,盐少许

  做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把水倒入。

  水沸腾后放入木瓜,先以大火煮开,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可。

  5.清蒸木瓜

  材料:木瓜1个,水发银耳,莲子,百合,龙眼肉,枸杞子各少许

  做法:将木瓜一刀两半挖去黑籽,将各种材料(洗净并滤去水分)分别放入两瓣木瓜内,上笼旺火蒸制15分钟即可。

木瓜糖水的做法

  木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

  木瓜牛奶糖水做法非常简单,主要材料有木瓜 150.0g,牛奶 100.0g,杏仁露 100.0g,冰糖 10.0g

  1、将木瓜洗净,切丁放进容器中备用。

  2、将牛奶和杏仁露倒入容器中,盖过木瓜即可。

  3、加2块冰糖然后将容器放入蒸锅中,蒸10分钟即可。最好在容器中盖上盖子,以免牛奶沸出

  木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现健康清新的质感。木瓜牛奶食用方便,不论夏天还是冬天都可以喝,夏天凉着喝,既有牛奶的奶香又有木瓜的清甜,是非常可口方便的日常甜品。

  木瓜是人们常见的一种水果类型,由于木瓜的功效不断受到人们的认识,因此在日常的生活中,食用木瓜的人群也是越来越多,但对于不同的人们,食用的方法有很大的差别,那么木瓜生吃好还是熟吃好呢?

木瓜生吃好还是熟吃好

  那要看怎样的木瓜,一般很熟的那种我们都会把切开,把里面的小子去掉,然后用汤瓷挖木瓜肉,挖好的木瓜再加上牛奶,若需要的话再点糖,味道挺不错的。

  木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

  木瓜的保健功能明显,以木瓜为原料,现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功,不久即可投入生产。木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料,做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等,这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎,前景广阔。

木瓜的作用

  1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。3

  3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。5

  5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

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