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女性经常晒太阳如何美白?四种方法帮你美白。

到了夏天紫外线比较强烈,如果没有做好防晒措施的话,黑色素就会沉积在身上,导致皮肤发黄发黑,但是苦于工作一直外出,不得不受到太阳的暴晒,那么被太阳暴晒之后如何做到美白呢。北京军海癫痫病医院

1、及时为身体降温

在外面暴晒回家之后应该先休息半个小时左右,然后再用温水冲个澡,这样可以为身体迅速降温,并且可以防止皮肤被晒伤,但是活动之后不能马上冲洗,要休息一会儿,同时也不能使用凉水洗澡,容易导致寒气入侵身体,降低抵抗力或者导致关节受伤,每天外出时应该随时准备保湿喷雾,可以防止因为身体过热而发黑。

2、苦瓜敷脸

被太阳晒后回家温水洗澡,然后使用苦瓜来敷敷脸,苦瓜里面含有的水分比较多,并且富含维生素c有利于加强对皮肤的保护,降低黑色素的沉着,首先把苦瓜放在冰箱里冷藏15分钟左右,然后切成博片贴在脸上,大约半个小时之后,再把脸洗干净,这样有利于缓解皮肤晒伤,防止晒黑。

3、多吃含有维生素c的食物

维生素c能够有利于降低黑色素的沉着并且提亮肤色,生活中含有维生素c的食物主要包括西红柿,柠檬,苹果,草莓,猕猴桃等,每天外出时可以用柠檬泡一杯水,随时补充身体所需的维生素c,降低紫外线给身体带来的辐射和伤害。

4、自制敷面膜

每天晚上睡觉前使用洗面奶清洗脸部,然后自制面膜来保养美白皮肤。自制蜂蜜蛋黄面膜,需要使用一个蛋黄,一小勺蜂蜜搅拌均匀,用温水洗干净脸之后涂抹在脸上,大约15分钟左右洗干净脸,最后使用润肤产品,长期使用有利于美白淡斑,并且缩小毛孔。也可以使用酸奶珍珠粉面膜,把适量的珍珠粉,放在酸奶里,搅拌均匀后涂抹在脸上,轻轻的按摩几分钟之后用清水洗干净,这样有利于祛除脸上的死皮,具有美白功效。

温馨提示

夏天紫外线强烈,皮肤长期受到紫外线的照射,容易加快皮肤衰老,皱纹滋生,严重的话可能会导致皮肤癌的发生,所以夏天一定要做好防晒措施,外出时可以使用遮阳伞或者涂抹防晒霜等。

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