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中医养生:中医按摩七法气血通畅、防病养生

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头、面、颈共有76个穴位,占全身361个穴位的21%。头部隐藏着由肾精提炼、以肾为主导的骨髓。大脑是神经中枢,它是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高命令。内脏应该在面部,面部是由经络和气连接的。人体是十四正经,有八经,即手三阳经、足三阳经和人都二脉,起于或止于头面部,所以中医认为:头是朱阳的会,脑是聪明的家,也是骨髓海的地方。

五脏精血和六腑朱阳之气都注在头上。耳朵里有一个全身反应区,它是肾的开口,由十二经脉灌注,并与大脑相通。目的是打开肝脏,心脏使之开放。五脏的本质是专注于目的并为之而提炼。鼻子是肺的外口。

,是肺气、呼吸、嗅觉的主要门户。嘴是脾脏的开口。延髓是人类生活的中心癫痫专业治疗方法,位于颈椎管内,支配着整个身体。大多数神经穿过颈部的延髓。颈椎是颅骨的主干,颈动脉是向大脑供血的主要通道。

刺激头部可以扩张脑血管,促进脑部血液循环,保证头部的血液供应和氧气供应,增加血流量,改善脑细胞的营养状况,预防和治疗脑动脉硬化。因此,按摩头部、面部和颈部可以促进五官气血的顺畅流动。按摩方法:用十根手指梳理头发,将手掌和颈部的十个环弯成前角状,从前额发际线梳理申婷(位于头部前发际线中间上方约0.5英寸处)和百会(位于距头顶前发际线5英寸处),向下穿过枕骨,将手指一起压向颈椎。 从颈部两侧分开到厉安全(位于颈部,在当前中线上,在喉部上方,手沿着耳朵和颈部摩擦大脑和手掌,手垂直覆盖你的脸,手指合在一起集中在前额上,手掌集中在眼睛上,手从眉毛中间分开(在唐寅穴位)并摩擦前脑, 然后走到头的两侧,通过后脑勺向下到颈椎,绕着脖子的两侧到喉结处分开,手掌沿着耳朵和脖子摩擦50次。 垂直搓手,垂直捂住脸,闭上眼睛,用两个无名指沿着鼻梁两侧的泪沟,两个手掌在两侧,两个拇指沿着脸颊。哪个医院治疗癫痫病好

从你前额的发际线向下拉至下巴,向上推(唐寅)至你的发际线,不要离开你的手,来回摩擦50次。用双手按压和揉捏太阳丝和竹子空吃,中指和无名指放在一起,两个食指按压两边太阳穴(在眉梢和眼梢之间向后凹陷约1英寸),两个中指按压两边的太阳丝和竹子(在眉后凹陷处),两个无名指按压两边瞳孔(在丝和竹子空直下),两个拇指按压耳垂的背面。用两个拇指按压暮风听宫的穴位(在耳垂后面的凹陷处),两个食指按压两耳(在耳屏前面的凹陷处),两个食指按压两耳(在宫的正下方),两个中指按压两耳(在宫的上方的凹陷处),两个无名指按压两耳和下颌(在揉后, 用双手指尖按压枕骨下的后脑勺,用双手剩余的四个手指拥抱,集中于头部两侧,用拇指移动。 同时,双手拇指向外摩擦旋转50次,然后向内摩擦旋转50次。用两只手掌摩擦颈椎和颈动脉。

将它们压在脖子上,左手掌在顶部(头的后部),右手掌在底部(颈椎)。双手同时推和拉,摩擦颈椎和两侧颈动脉,右手手指触及左侧颈动脉,左手手指触及右侧颈动脉。将两个手掌向癫痫病吃什么药后拉并连接,来回摩擦50次。此外,你还可以转动你的眼球,转动你的舌头,舔你的牙齿。方法是保持你的头和脖子不动。

两只眼球从上到下从右向左顺时针转动,然后向上转动25次。舌尖也随着眼球向同一个方向转动25次。敲一次你的牙齿;逆时针旋转25次,敲击牙齿25次。上述方法能有效调节头、脸、眼、耳、口、鼻、喉的神经功能,促进大脑神经中枢的血液循环,改善脑组织的血液、氧气和营养供应,保持头面部血流通畅,对预防脑动脉硬化和中风有很好的效果。这些方法可以预防和治疗头痛、头晕、感冒、失眠、高血压、脑血栓、脑中风、神经衰弱、老年痴呆症、颈椎病、面瘫、面部变形、耳鸣、耳聋、耳塞、神经痛、鼻窦炎、鼻衄、牙痛、腮腺炎、视力丧失、风泪、白内障和各种眼病。

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