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怎么做炝拌干豆腐简单又好吃

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干豆腐(2张)、食用油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、干红辣椒(适量)、葱丝(适量)、花椒油(适量)、香油(适量)、香叶(2片)、花椒大料(适量)

哈尔滨市癫痫病医院>做法步骤:

1、干豆腐切丝,开水焯烫一两分钟。

2、干辣椒,香葱切丝,香菜切末。

3、干豆腐丝控水放入大盆中,加入盐,鸡精拌匀。铺上葱丝。

4、锅内色拉油,花椒油,香油烧热,小火将香叶和辣椒丝爆香出味。

5、油治癫痫病比较好的方法是烧好后,夹出香叶,淋在干豆腐上,再拌匀当上香菜末即可。

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

小儿癫痫病怎么治愈鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

葱丝具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

花椒油的热量(卡路里)900河南治癫痫病的医院千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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