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燕窝这样做太好吃了

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燕窝(沈阳癫痫医院在哪里1盏)

辅料:

红枣(1颗)、桂圆肉(几片)、枸杞(几颗) <南宁癫痫病专业医院在哪里p>做法步骤:

1、燕窝用纯净水泡发,大概4小时,十几分钟的时候可换一次水。 哪里治疗癫痫病医院 选对医院是关键>2、泡好之后把燕窝撕成小条,过滤网过滤,加入红枣桂圆肉纯净水。

3、隔水小火慢炖20-30分钟,出锅加入洗净的枸杞即可。癫痫病发作对寿命有什么影响吗

燕窝的热量(卡路里)470千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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