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下饭菜就要青椒豆豉这样做超好吃

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青椒(二荆条)(5个)、豆豉(二两)、盐,鸡精,花椒面(适量遗传性癫痫什么时候发病)、蒜苗(3根)

做法步骤:

1、青椒切环状,入干锅进行干煸,放盐,煸炒快熟时熄火。倒在盘子里备用。

2、准备济宁治疗癫痫比较好的医院豆豉,在清水中淘洗一次。

3、准备蒜苗。

4、锅内放油,油热放入豆豉炒出香味儿,放入青椒和蒜苗一起炒,快熟时加鸡精,花椒面即可。

5、一盘青椒豆癫痫病常识豉就完成了!。

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭翅、鸭肉、大葱搭配; 癫痫医院哪家好?

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

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