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油酥饼怎么做

北京军海癫痫病医院

面粉(600克)、水(340-360克)、酵母(10克)、油酥(适量)、食用油(适量)、面粉(适量)、盐(适量)

做法步骤:癫痫病有没有治愈的trong>

1、酵母和面粉混合,慢慢加水用筷子搅拌成棉絮状再下水和面,和好后发酵两倍大。

2、热油后加面和盐(可以加点五香粉)晾凉备用。

3、取一面团擀平中间加油酥,卷起(收口捏好别让油酥跑出来)搓成长条!再盘起来,擀开。

4、武汉哪家医院治疗羊癫疯较好锅里放一点点油(我用的电煎锅),180度热锅放饼加热一会翻面,盖锅盖,五分钟翻面,再五分钟(颜色不够可以正反再加一分钟)饼就可以出锅了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有吉林治疗癫痫病比较好的医院在哪里利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

食用油郑州军海医院是公立的吗 询问官网ng>具有补虚、润肠、高血压等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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