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发布时间：2022-06-11 09:53:57
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纯牛奶（1L）、酸奶（300克） 辅料: 济南癫痫治疗费用白糖（3勺） 做法步骤： 1、原味酸奶，全脂纯牛奶，无水无油干净的大碗。 2、把酸牛奶倒入碗里面，加入适量糖（加多少依据自己口味而定）顺时针搅拌均匀。 黑龙江的癫痫医院哪家好 3、酸奶搅拌完后把纯牛奶倒入，继续搅拌均匀（顺时针）。 4、装在小瓶子里面，盖子盖紧～ （大家没有这种小瓶子可以拿玻璃保险盒，一样的哦～ ）。 5、电饭煲加水煮到水冒烟（40度-50度）把酸奶放入水中（水位在瓶口下癫痫的发生与哪些因素有关方）把电饭煲按到保温档，4小时后拿出冷却放入冰箱冷藏即可～简单吧！。 纯牛奶的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配；与桔黑龙江中亚医院治癫痫病吗子、巧克力、橙子相克，同食可能会引起不适； 酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适； |