您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

红烧肉炖芋头怎么做

北京军海癫痫病医院

五花肉(250克)

辅料:

芋头(250克)、香叶(2片)、八角(3 颗)拉萨哪家医院治疗羊癫疯较好、葱花(适量)、姜片(适量)、大蒜(适量)、盐(1小勺)、老抽(一小勺10毫升)、醋两勺(30毫升)、白糖(一大勺)

做法步骤:

1、把肉切成2厘米大小的块儿,葱花姜片蒜瓣切好混合。将八角、香叶放入调料碗中。 婴儿颞叶癫痫病能治愈吗

2、锅内放少点油,小火加热,倒入五花肉慢慢煎2分钟,到一点老抽翻炒均匀。

3、倒入调料,翻炒均匀,再倒入开水,没过肉表面即可。

4、小火炖40分钟,最后放入盐,搅拌均匀,将汤汁收干即可。

5、肉肉盛出待用。 癫痫病患者如何控制饮食

6、锅中倒油,葱花姜片蒜片爆锅。

7、把小芋头块放入,一点老抽添香,翻炒均匀。

8、倒入红烧肉块,翻炒一下。

9、倒入另一碗调料,加水,没过芋头表面。

10、加一点淀粉,小火炖至收汤。 浙江有哪几家正规的癫痫病医院>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、茄子、洋葱搭配;与菱角、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.qnptl.com  宝宝养生网    版权所有