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西红柿炒牛肉制作步骤

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熟牛肉(适量)、西红柿(适量)、大葱(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、花椒粉(适量)、实用油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、牛肉洗净,切片。

2、西红柿洗净,切片。

3、大长沙癫痫病医院癫痫病排名葱切好。

4、锅热把实用油放入锅中,待油烧热依次放入大葱,熟牛肉,翻炒。再分别放入酱油,醋,花椒面。

5、炒两分钟左右,把西红柿放入锅中翻炒,待西红柿炒到八成熟加少量水翻炒,再放入盐和鸡精,便可。

6、西红柿炒牛肉好啦!香香哒!。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、丙戊酸钠缓释片副作用大吗生津止渴、润肠通便等功效;可与芹菜、鸡蛋、鲫鱼搭配;与皮皮虾、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与兔肉、海虾、豆豉搭配;与苦菊、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低治疗小孩癫痫医院饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、土豆、黑木耳搭配;与菜心、芥菜、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,癫痫的手术治疗的费用是什么低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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