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这才是凉瓜酿肉酱最好吃的做法

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凉瓜(一条)、肉酱(适量)

辅料:小儿痫病的早期症状?trong>

杞子(适量)、蟹黄酱(适量)、XO酱(适量)

做法步骤:

1、材料图:肉酱:我是到外面买的肉饼酱,凉瓜一条,杞子北京癫痫专业医院?

2、凉瓜切段,厚度最好一样。

3、用匙子将中间的仔挖去。

4、凉瓜圈内蘸少许干淀粉。

5、将肉酱抹在凉瓜里面。

6、北京看癫痫病哪家医院好有碟子铺好。

7、每个插一个杞子,装饰,可有可无。

8、水热后,入锅大火蒸上十分钟。

9、蒸好后,倒出肉环的水,锅烧热后,加入肉环水和一小匙的XO酱和蟹黄酱,拌哈尔滨比较好的治疗癫痫的医院匀,淋在肉环上。

肉酱的热量(卡路里)206千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

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