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牛肉干的做法文字

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牛肉(适量)、盐(适量)、玉米油(适量)

做法步骤:癫痫病频繁发作的原因strong>

1、牛肉切块,撒盐,腌制一夜,取出倒入玉米油搅拌均匀。

2、烤箱上下200度预热10分钟,牛肉入烤箱。

3、放入烤箱,开烤,200度30分钟,倒掉烤出的水分,翻河北专业的癫痫病医院有哪些面200度20分钟,220度10分钟。出烤箱!(根据自己口感边尝边加时间。)。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利开颅手术引起的癫痫病:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与香菇、鸡蛋、大白菜搭配;与板栗、木耳菜、田螺相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱安徽看癫痫病到哪家医院好和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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