您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

奶锅制作酵母版迷你油条

北京军海癫痫病医院

高粉(125克)、低粉(125克)、白糖(8克)、盐(2克)、酵母(3克)、牛奶(170克)

做法步骤:

1、所有材料放入盆内,揉面做到三光手光盆光面光。

2、发酵至两倍大后拿出来排气,醒面20癫痫吃药能控制吗分钟记得盖湿布。

3、擀制成长方形,长约30cm宽约10cm。

4、拿刮板切成宽约2cm,长约5cm。

5、两块上下叠放,用筷子在中间使劲压一下。

6、油条胚就做好了。

7、我的奶锅就这么大。

8、油锅先开大火加热,看见有一点点烟就转中火,放入一个油条胚试下。

9、炸油条时要不停翻动油条让它继发性癫痫怎么治疗好受热均匀。

10、炸至金黄出炉,放在厨房吸油纸上吸去多余油,也可以竖着放让多余油流下来。如果觉得油条胚短,放入油锅前可以扯一下。

11、受热均匀的油条才够蓬松,迷你油条动手吧!赛过kfc。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不癫痫病发作怎么护理适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

癫痫不吃药能治好吗ng>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与糖、韭菜、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

下一篇:进入深山
© http://jkcp.qnptl.com  宝宝养生网    版权所有