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和头皮屑说bye-bye

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一位同学就有这样的烦恼,为了避免头皮屑的尴尬,她一年四季总要戴一顶帽子。她也尝试过各种各样的洗发水,但效果都不明显。后来中医就推荐她试试按摩头部的穴位。她决定试一段时间,不久之后,她很开心地对跟大家说这个方法真的很有效,自从她坚持按摩头皮后,头发明显不油了,头皮屑也开始减少。现在还在为头皮屑烦恼的姐妹们,快点跟一起动手和讨厌的头皮屑说bye-bye吧。

用温水将头发洗净

用温水将头发洗净后,再用干毛巾将湿发擦至九成干(最好不要用吹风机,因为这样会损伤发质)。

这个过程一是为了清洁头发,二是为了便于后面的按摩,癫痫病人的脑电图什么数值是正常的因为我们要按摩的几个穴位都在头皮上。

按压上星穴滋养头皮

取穴

上星穴在头部正中线上,前额发际线正中直上约一横指宽处。

手法

用食指或者中指指腹按压上星穴2分钟。因为是头皮上的穴位,所以力道要大些,但不要用力抠,别把头皮弄破了。这时候你会感觉局部有酸胀感,并向前方发散。

点评

按揉上星穴可以促进头皮血液循环,滋养头皮,从而减少头皮屑的生成。

特别提醒

上星穴还是一个解除大脑疲劳,缓解头痛的穴位。我们在学习和工作中,常常因为用脑过度而觉得很疲劳,甚至会有头痛的感觉。这时你不妨按揉一下上星穴,症状可成都那个医院治疗癫痫比较好以得到很好的缓解。

按揉率谷穴加速新陈代谢

取穴

率谷穴在两耳尖直上约两横指宽处,左右两边各一个。

手法

方法很简单,用双手的食指或中指指腹按揉两侧率谷穴约2分钟,以头部两侧出现酸胀感为佳。

点评

按揉率谷穴可以加速头皮的新陈代谢,营养头皮,改善头发枯黄的现象。

小知识

按揉率谷穴还有神奇的醒酒功效。现代的女性朋友们应酬很多,很多场合都需要喝酒,酒量不好的美眉往往很容易喝醉。醉酒的滋味相信很多人都有过,恶心呕吐,头痛得仿要裂开,简直是生不如死啊。这时,我们就可以按摩率谷穴,不仅可以减轻醉酒后的症儿童癫痫病治疗方法有哪些?状,还可以提神醒脑。

点按头维穴增效

取穴

头维穴在前额部,两侧前额角发际线向上约一横指宽处,两边各有一个。手法和上星穴一样,头维穴也在头皮上。用双手的食指或中指指腹点按头维穴约2分钟,以出现酸胀感并且向前额和两侧发散为佳。

点评

经常按摩头维穴不但可以防治头皮屑,预防头发干枯分叉,而且还可以缓解两侧头痛。有时我们工作太累或是学习太紧张,会引起两侧头痛,这时不妨静下心来好好地按摩几分钟头维穴,效果会很不错的。

小故事

古时候,有一位员外患头痛病非常严重,花了很多钱,试过很多方法都治不好,后来去请教一位当时的名医,名医教他一个小窍门,就是每天治疗癫痫病的中医治疗方法按摩头部的头维穴。员外坚持了一段时间后,头痛病发作的次数果然越来越少,而且后来再也没发作过。

美丽叮咛

去除头皮屑的小偏方

按摩头皮之后,如果再配合下面自制的去屑洗发水,效果会加倍哦。

◎桑白皮洗发水:将半斤桑白皮浸泡30分钟,加入适量的水煮开,将渣滤掉,就用桑白皮水代替自来水洗头,每天1次,连用1周。

◎陈醋溶液洗发水:将半斤陈醋与两斤温水混合后搅拌均匀,每天用此溶液洗头1次,连续1周。

小贴士

◎平时要用温水洗头,不宜用冷水洗头。

◎洗头时,最好将洗发水倒在手上搓至起泡沬后再抹在头发上,不要将洗发水直接倒在头上。

◎避免吃煎炸、辛辣、油腻、过甜的食物。

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