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发布时间：2022-06-11 09:53:56
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中筋面粉（200克）、酵母（2克）、水（或纯牛奶）（107克）、糖（可放，可不放）（20克） <癫痫部分发作怎样治疗strong>做法步骤： 1、将中粉，糖放到干净盆里，待用！称好水，水是要有点温度的，约莫30度左右，放入酵母，至溶化，然后倒在中粉里搓圆，至表面光滑。 2、然后盖上保鲜膜，放到室温度下发酵50分钟。<癫痫病手术后为什么还要服药/p> 3、用手指粘点干粉，扎个洞，不下陷不粘手，表示发酵好！拿出来，擀平排气，然后卷成长条，切小块，放入盆里。 4、这是上次的抹茶馒头胚，做了个蝴蝶花式和开口笑。 5、锅里的水煮沸后，等2.3分钟，然后将这甘肃哪里治疗癫痫比较好馒头胚放入锅里，盖上盖子，静止再2发酵至变大，大概15分钟左右ps：请原谅刀工，切得馒头胚如此不堪。 6、大火蒸15分钟，会回弹的馒头，新鲜滚热辣出炉啦^_^。 中筋面粉与枇杷相克，同食哈尔滨哪能治好癫痫病可能会引起不适； 酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效； |