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孕妈怎样逃离孕斑骚扰?

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孕斑的成因

孕妈咪在脸上产生的斑点称为“孕斑”,产生的主要原因就是体内荷尔蒙分泌急剧变动引起,导致孕斑。出现的位置常常是左右对称,两颊最为多见,也就是大家俗称的“蝴蝶斑”。

孕妈咪怎样逃离孕斑骚扰生活呵护——

1.孕妈咪放松精神,每天保证充足的睡眠可以有效防治孕斑。

2.前应尽早治疗妇科疾病,防患于未然。中草药治癫痫药有哪些>

3.养成科学的生活习惯,不抽烟不喝酒,不吃刺激性太强的食品。

4.太阳光强的时候外出,一定要做好防晒工作,由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响,变得对于外界刺激过于敏感、容易活跃所导致,所以注意防晒保护,尽可能避免黑色素细胞因受刺激而被活化,加速色斑形成。

食物调理——

有研究表明,黄褐斑的形成与饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑“大举入侵”。

1.猕猴桃:其中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转随州癫痫病医院排行化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

2.柠檬:柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

3.新鲜蔬菜:它们含有丰富的维生素c,具有消褪色素的作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜,它们具有非同一般的美白功效。

4.牛奶:有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

5.带谷皮类食物:随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 <早期的癫痫症是什么症状p>孕斑常见q&a

q:经常听人说,怀孕时吃酱油、醋、咖啡、辣椒等食物会使脸上的黄褐斑增多,还会使色斑的颜色加深。这种说法有科学根据吗?

a:这些食物与孕期黄褐斑没有直接关系

社会上确实流行过这种说法,因为这些食物与孕期黄褐斑的颜色相近。实际上,这些食物的颜色与孕期皮肤出现的黄褐斑没有直接关系。不过,孕妈咪在怀孕期间还是要少吃一些辛辣、刺激性的食物,减少出汗和皮脂的分泌对皮肤的刺激。孕妈咪可以补充一些多种维生素,尤以富含维生素c的食物为好,如柑橘、草莓、蔬菜等,还有富含维生素b6的牛奶及其制品。它们对预防、消除色斑有一定的作用。 江西癫痫病专门治疗医院

q:我怀孕5个月了,脸上已经出现了一些浅浅的黄褐斑。为了不让色斑加重,我能不能使用祛斑化妆品?

a:不要在孕期使用祛斑化妆品

有的祛斑化妆品中会含有铅、砷、汞等有害成分,由于孕妈咪的皮肤都相对敏感,使用这些祛斑化妆品不但会对自己的皮肤造成伤害,更重要的是会严重影响胎宝贝的健康发育。其实,孕妈咪不用过于担心,孕斑大都会在产后渐渐消退。

另外,为了减轻这些色素斑,最有效的方法是避免日光照射,一定要避免长时间暴露在日光下。另外,放松心情,按时并保持充足的睡眠,多吃各类新鲜蔬菜和水果,这些都是有助于色斑减轻的方法。

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