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八件日常用品的健康常识

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使用:1-2年

一个枕头睡了3年?。你是癫痫病怎么治疗能治愈不是太节省了。枕头用太久,对头部和颈部的支撑作用就会失效,还非常不卫生。

如果你遇到以下3种情况,都要立刻更换枕头:

1、枕套变色(陕西看癫痫比较好的医院在哪汗水或真菌引起)

2、睡醒后脖颈酸痛(枕头变形或枕头内芯填充物结块)

3、早上起来常觉得气喘(枕头中的灰尘引起反应)。 北京癫痫好的医院

2.运动鞋

使用寿命:8-12个月

运动医学专家说,运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是吉林治癫痫病的专科医院在哪里8-12个月。

一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。

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