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怎样做好吃的盐水虾

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明虾(500克)、姜(5克)、大蒜(3瓣)

辅料:

盐(1茶匙)、生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙黑龙江好癫痫病医院)、麻油(1茶匙)

做法步骤:

1、材料准备好。

2、姜切片、蒜切沫。

3、锅里烧开水,放入姜片和料酒。

4、水滚后放入虾。

5、调入盐。 太原医院治癫痫病哪家好>6、盖上盖子,煮至水滚后将虾捞出即可。

7、姜蒜蓉放入碗中。

8、调入生抽和麻油做蘸料即可。

明虾的热量(卡路里)85千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与儿童多长时间才算是癫痫病韭菜、茄子、豆腐搭配;与木瓜、南瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适; 临沂比较好的医院治疗癫痫

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、马齿苋、猪肉搭配;与鸡肉、鸡胸肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

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