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好吃停不下来的凉拌土豆丝

北京军海癫痫病医院

土豆(适量)

辅料:<癫痫病犯了怎么办/p>

小米椒(2个)、蒜头(2-3瓣)、葱(少许)、盐(少许)、陈醋(少许)、香油(少许)、白糖(少许)、生抽(少许)

做法步骤:

哪家癫痫病医院比较好 ?1、土豆削皮,切成薄片,土豆片的薄厚会影响到丝的粗细哦。

2、再切成丝。

3、土豆丝过水,冲掉淀粉,备用。

4、小米椒、蒜、葱切好备用。

5癫痫病治好费用大概多少、土豆丝焯开水后捞出,放入切好的小米椒、蒜、葱,再放入盐、醋、生抽、少许白糖、香油。

6、拌匀即可,条件可以的话放入冰箱半小时,更加脆爽。

土豆郑州市癫痫病的治疗医院热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、豆角、牛肉搭配;与樱桃番茄、柿子、香雀相克,同食可能会引起不适;

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