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怎样做好吃的核麦馒头

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牛奶(230克)、面粉(500克)、核桃(40克)、麦片(50克) 继发性癫痫可以治吗>辅料:

酵母(1小勺)、白糖(2勺)

做法步骤:

1、核桃打碎。

2、加面粉,e北京癫痫病专业医院排名ster,水,揉面2分钟。

3、2h后,稍微揉两下,上锅蒸15分钟。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、癫痫原因及治疗方法改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与菜花、西兰花、金针菇相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

核桃手术后癫痫病rong>的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与杏仁、阿胶、百合搭配;与山鸡、白酒、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

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