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好吃停不下来的土豆饼

北京军海癫痫病医院

土豆(1个)、鸡蛋(1个)、面粉适量(适量)

癫痫病经常发作会影响寿命吗做法步骤:

1、土豆切丝 放入水中去掉淀粉。

2、放入鸡蛋一个 ,适量的面粉 盐 黑胡椒碎。

3、锅中放入少许油。 癫痫有什么后遗症煎成双面金黄即可。如果土豆饼较厚。可用筷子在土豆饼上戳几个洞洞即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含癫痫病有没有母性遗传钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、肥牛、牛里脊搭配;与西红柿、樱桃番茄、香雀相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;癫痫病医院专家有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、桂圆、牡蛎 搭配;与红薯、兔肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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