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这才是小炒牛肉最好吃的做法

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牛里脊(200克)、红烧酱油(少许)、食用油(适量)、盐(少许)、香葱(1根)、生姜(少许)、线椒(6个)

做法步骤:男的癫痫病遗传吗

1、葱姜切丝,牛肉切丝过小片都可以。

2、锅内放适量的油。

3、葱姜下锅炒出香味后以次放入线椒、牛肉。

4、放盐和酱油,翻炒片刻,起锅。

牛里脊的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,痫病初期表现富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与香菇、菜花、芋头搭配;与橘子、韭菜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸婴儿癫痫症状;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:颠病能冶好吗低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

线椒的热量(卡路里)21千卡;可与花菜、羊排、鸡蛋搭配;与猪肝、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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