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好吃停不下来的农家小炒肉

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五花肉(200克)、青蒜(5根)、杭椒(1个)、姜片(3个)、蒜片(4瓣蒜)、郫县豆瓣(1勺)、食用油(适量)、老抽或者酱油(1勺)、盐(5克)、香油(几滴)

做法步骤:

1、肥瘦带皮五花肉切片天津专治癫痫病的医院

2、杭椒和姜切丝,姜切片也成,蒜切片。

3、青蒜斜刀切。

4、多放点油,热油放肉,过油炸炸,八成熟了,放姜蒜辣椒,垫勺,一勺郫县豆瓣用油编编,出红颜色,放青蒜,一勺酱油,适量盐,翻炒,见青蒜软了些,放几滴香油,出锅啦!。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸浙江哪个医院看癫痫比较好,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、白菜、丝瓜搭配;与鲫鱼、菊花、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

青蒜的热量(卡路里)34千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋搭配;

杭椒癫痫病哪里治疗比较好g>的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

郫县豆瓣的热量(卡路里)178千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠癫痫隔代遗传不盐含量过高;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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