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预防男性不育的八大妙招

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预防的八大妙招

1、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟沈阳癫痫治疗哪家医院好势在必行。

2、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

3、适度饮酒。大量西安哪个颠痫病医院比较好饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),减半的推荐量来执行。

4、少去房、蒸气浴室。男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴直接治疗癫痫病的药物有哪些伤害精子,还抑制精子生成。

5、别把手机放在裤兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

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