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调理血寒性月经不调的食疗方!

红糖姜叶茶北京军海癫痫病医院

功效:本食疗方对血寒引起的月经延后,月经过少,闭经等尤为适宜。

做法:1、将生姜洗净,切片,干艾叶挑选干净,洗干净。

2、将以上材料放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮20分钟。

3、用洁净纱布过滤,去渣,留汁回入砂锅,加入红糖,用小火煨煮溶化,拌匀即可。

早晚两次分服。

艾叶生姜蛋

功效:艾叶具有散寒止痛,温经止血的功效,经前常吃具有很好的温经止血,散寒除湿,调经镇痛,滋阴润燥,补脾养血的功效哦。

原材料:鸡蛋一个,艾叶10克,生姜15克。

做法:1、艾叶洗净,生姜洗净切片,加水一碗煎至半碗去渣。

2、鸡蛋先煮熟,去壳搅拌,然后放入汤内煮15分钟即可服食。

3、每天1-2次。

艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心,呕吐的副作用。

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