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猕猴桃的皮可以吃吗 你听过没有 猕猴桃美白功效 果中之王养雪肌

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  养颜秘方大升级

  吃猕猴桃能美容,而用它做面膜也是非常有效的美容方式,很简单,照着下面的方法做就可以了。

  猕猴桃美白果汁

  猕猴桃、苹果、薄荷叶洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块,薄荷叶放入果汁机打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。能使肌肤美白、润滑、有光泽。

  外用猕猴桃美颜小招数

  将猕猴桃去皮榨汁,然后涂抹脸部并进行按摩,对改善面部皮肤干燥、毛孔粗大有明显效果。

  猕猴桃的维C与硒含量很高,多食用猕猴桃可阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,其含有的血清促进素还具有稳定情绪的作用。

  要提醒的是,猕猴桃食用要适量,每天1~2个足够。此外,不宜空腹吃,饭后2个小时比较合适。猕猴桃中的维C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,故刚吃完猕猴桃一定不要马上喝奶或吃乳制品。

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